Conseils, science, sante et bien-être
Ne pas confondre activité et production L'activité est un mouvement inutile, ou tout au moins non optimal, et la production un mouvement utile. Ce qui les différencie est l’objectif que vous visez. Sans lui, il est impossible de reconnaître ses priorités....
C'est ce que tente un centre à Ottawa. Y aurait-il une autre méthode pour combattre l'alcoolisme que la seule abstinence ou le baclofène? La BBC rapporte une méthode expérimentée dans un centre d'anciens SDF à Ottawa, au Canada: les résidents reçoivent...
1- Rester connectées Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas vous voir tous les jours que vous n'avez pas la possibilité de rester en contact. Les réseaux sociaux, ça sert aussi à ça : suivre les activités, envoyer des liens d'articles qui nous ont...
Cristiano Ronaldo, CR7 pour les amis, n'est pas seulement un footballeur connu. Ce petite génie est également un fervent amateur de voitures chères et rapides. D'où sa "petite flotte" de véhicules qui ne compte, d'après ce que nous savons, pas moins de...
Pur ou dilué dans un verre d'eau : le jus de citron le matin, au saut du lit, présente bien des vertus pour l'organisme. Il est recommandé de le boire à jeun, dès le réveil, si nécessaire après l'avoir mélangé à de l'eau tiède ou tempérée. L’acide citrique...
Et si le bonheur au travail pouvait se définir par une approche scientifique ? C'est ce qu'a tenté de faire Raj Raghunathan. Professeur de marketing et accessoirement expert en bonheur à l'Université d'Austin, Texas, il a tenté de définir les quatre principes...
L'été est souvent propice à la remise en question et à la mise en place de nouveaux objectifs professionnels et personnels à atteindre. On prend aussi le temps de faire le bilan des mois écoulés. Si vous avez vécu ne serait-ce qu'une seule des 5 situations...
Cultiver le bonheur, c'est facile. De simples mesures, des petits changements de comportement peuvent vous changer la vie au bureau. Surtout quand ils émanent des cadres de votre entreprise. Voici quelques conseils à leur suggérer. Se réveiller le matin...
L’été est là, vous avez de multiples projets pour vos vacances, tous aussi bien pensés les uns que les autres. Seulement voilà, il vous manque… l’argent pour les concrétiser ! Pour y remédier, de nombreuses solutions existent. Voici 5 manières de gagner...