Conseils, science, sante et bien-être
Pas évident de tenir toute la journée en costume-cravate au bureau ou de se concentrer devant l’ordinateur qui chauffe par temps de grosses chaleurs. On vous dirait bien de venir en tongs, mais voilà… Ça n'est pas autorisé partout et ça n'est pas toujours...
Nous sommes censés profiter de l'été pour ralentir un peu notre rythme et décompresser, mais ce n'est pas toujours évident. Avec l'automne qui pousse à la porte, il est temps de recharger ses batteries efficacement pour profiter des bienfaits de la lumière...
Que vous couriez sur la plage ou en fôret pendant les vacances ou dans les rues après la journée de travail, les runnings hebdomadaires doivent s'adapter au mercure qui grimpe. D'une part, pour éviter les coups de chaleur et la désydratation et d'autre...
Si nous consommons 10 à 15 fois plus de sucre qu'il y a un siècle, ce n'est pas un hasard. D'après de récentes études, le stress appelle le sucre, et le sucre calme le stress… Depuis les études pionnières menées par l'endocrinologue Hans Selye au milieu...
Le record de longévité dans le règne animal revient à Ming, un coquillage découvert au large des côtes de l'Islande. Ce mollusque était en effet âgé de 507 ans. Cet animal de l'espèce des quahog nordique, ou «arctica islandica» (un genre de palourde),...
« Certains enfants qui naissent aujourd’hui vivront jusqu’à 150 ans », a affirmé Liliane Schoofs, professeure de la Faculté des Sciences de l’université de Louvain, en Belgique. Un pronostic qu’elle considère même comme pessimiste, ne tenant pas compte...
Dis-moi ce que tu publies sur Facebook et je te dirai qui tu es... Si vous aimez parler de votre jogging matinal ou si vous postez régulièrement une photo de vous au CrossFit ou au cours de yoga sur Facebook, vous êtes probablement une personne narcissique...
Signe des temps : après les boissons énergisantes, voici les boissons... relaxantes. Finie l’ère de la compétition ? Pas si sûr, mais l’heure est au calme. Après le fast, le slow. Le bien-être est tendance et l’industrie agro-alimentaire l’a bien compris....
La mortalité cardio-vasculaire est désormais devancée par la mortalité par cancer dans douze pays d'Europe, dont la France. On oublie parfois à quel point l'Europe a tiré vers le haut la santé des populations. Pourtant, l'amélioration de celle-ci mesurée...