Conseils, science, sante et bien-être
Pollution, stress et manque de sommeil : la peau est vite sujette à la grisaille ! Pour assainir l’épiderme et retrouver sa bonne mine, voilà dix remèdes naturels de grands-mères ultra-efficaces. 1. De l’eau pour hydrater Pour s’oxygéner, la peau a besoin...
À cause des hormones de la puberté, 80 % des ados ont de l’acné, de façon plus ou moins prononcée. Les adultes aussi peuvent en avoir. Comment entretenir sa peau acnéique sans accentuer le problème des boutons ? Voici 7 consignes à adopter au quotidien...
Vous avez de la peine à vous endormir? Vous n'êtes certainement pas le seul... Mais savez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour éviter que ça arrive? 1) Pas de café ou de thé à partir de 16 heures 2) Pas d’activité physique intense ou d’effort...
Faut-il sauter le petit déjeuner? Doit-on manger des produits laitiers tous les jours? Café ou thé? Les céréales sont-elles la meilleure option? L'Express Styles décortique les idées reçues sur le petit déjeuner. Les études se suivent et se contredisent...
"Manger à sa faim", "écouter sa faim"... Si les choses étaient si simples, on ne serait pas autant à ne plus toujours ressentir l'effet de satiété en fin de repas. Nos conseils pour identifier un éventuel dysfonctionnement. Depuis sa parution en janvier,...
Selon une nouvelle étude, nous avons tous besoin d'interactions avec nos amis. Sauf ceux qui sont plus intelligents, qui se portent mieux sans. Une récente étude publiée dans le British Journal of Psychology émet une hypothèse pour le moins déconcertante,...
Une trentaine de chercheurs et cliniciens signent une tribune pour que soit évaluée sérieusement la possibilité que la maladie d'Alzheimer soit liée à des virus ou bactéries. Ils soulignent notamment les preuves troublantes reliant la maladie à l'infection...
Lorsque l'enfant se met à taper une crise, c'est souvent sans crier gare et de préférence (allez savoir pourquoi) en public. Néanmoins, des petites techniques existent pour tenter de calmer le jeu. 1- Gardez votre sang froid Et pour vous donner du courage,...
Le baume du tigre a plus d'un tour dans son sac. La preuve avec ces 15 utilisations étonnantes que vous ignoriez probablement. Le baume du tigre, c'est l'onguent miracle 100% naturel qui nous suit partout. Mis au point par un herboriste chinois du côté...