Conseils, science, sante et bien-être
Ce billet est comme une bouteille à la mer. Vous avez déjà assisté à la descente aux enfers d'un proche que vous aimez? Pas un vague TDC, mais une personne pleine d'allure et de potentiel qui a du mal à affronter une difficulté de la vie et semble se...
1- Rester connectées Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas vous voir tous les jours que vous n'avez pas la possibilité de rester en contact. Les réseaux sociaux, ça sert aussi à ça : suivre les activités, envoyer des liens d'articles qui nous ont...
L’amitié, un coup de pouce pour la santé ? Plusieurs études scientifiques tendent à démontrer qu’être bien entouré vaut mieux que tout l’or du monde. Les amis sont toujours là, que ce soit dans les moments de bonheur ou de tristesse. En plus de faire...
Depuis sa plus tendre enfance et pendant cinquante années, Barbara Ann Kipfer, professeure de méditation pratiquant la méthode depleine conscience, a listé toutes les petites choses de la vie qu'il la rendait heureuse. Elle en a collecté pas moins de...
Vous avez enfin trouvé votre amour de vacances, et le soleil brille dans votre cœur plus fort que dans le ciel estival ! Vous vivez tous les deux une relation parfaite, et vous n’avez absolument pas envie de penser à la fin de l’été. Seulement voilà,...
A la moindre petite contrariété, nous avons tendance à nous renfrogner. Pourtant, en adoptant de petits rituels quotidiens, il est possible de changer la donne. Voici une liste d'astuces pour passer une bonne journée, quoi qu'il arrive. Se régaler dès...
« Les gens ont tendance à juger que ce qui est typique est également bon et approprié. Comment expliquer ces jugements, étant donnée leur validité qui est, au mieux, incertaine ? » Les psychologues Christina Tworek et Andrei Cimpian de l'Université de...
Aujourd'hui récompensée pour son travail en devant la meilleure bachelière de France, Emilie Laurent a pourtant vécu un calvaire avant d'en arriver là ! Les résultats du baccalauréat sont tombés : 79,6% des élèves ont été reçus du premier coup en 2016....
Acceptez votre trac et décontractez-vous ! Arrêtez de vous culpabiliser et de vous inquiéter parce que vous avez le trac ! C’est une réaction normale ! Alors, acceptez votre trac et apprenez à le gérer. Détaillez vos réactions pour mieux vous connaître...